大隐静脉曲张是普外科常见病多发病，它让下肢浅静脉变得弯弯曲曲，腿上凸起的“青筋”就像一条条丑陋的蚯蚓。它不只是难看，还会“捣乱”，阻碍下肢静脉向心脏回流，很多患者因此 小腿酸胀无力、皮肤瘙痒，严重的甚至皮肤破溃，变成 “老烂腿”，这对患者的心理和生活都是沉重的打击。 

69岁的张大娘（化名），已经被下肢静脉曲张折磨20多个年头了。她的左下肢血管就像一团乱麻，那曲张的静脉在小腿上疯狂地 “蔓延”，像极了盘踞着的一条条蚯蚓。这让张大娘的小腿老是酸胀难受。同时，她还患有脑动脉硬化、供血不足等老毛病。每次一想到给腿做手术，她心里就直发毛，始终不敢下定决心。她也试过吃药，却一点效果都没有。穿弹力袜吧，又实在难以坚持。这病虽说不是那种能一下子把人打倒的大病，但却像一根刺，扎得张大娘心烦意乱。 

有一天，张大娘偶然得知永煤总医院普外科团队在静脉曲张手术方面很有一手，她心里别提多高兴了，仿佛在黑暗中看到了一束光。于是，她迫不及待地和该院取得联系，满心希望能用传说中的“微创技术“把困扰她多年的病魔赶走。

入院后，主治医生吴佳庆仔细检查了张大娘的各项情况。他发现大娘的病情很适合微创治疗。不过，大娘年龄大，病史长，还有其他疾病。但吴医生可没被难倒，他根据这些特点，为张大娘精心设计了一套治疗方案。

到了手术这天，张大娘被推进了手术室。40分钟后，手术圆满结束。“哎呀，这手术全程我都没有一点儿感觉。术后医生给我穿上弹力袜，绷带包扎好，还仔细跟我讲了注意事项，我都不敢相信手术已经做完了。” 回到病房，张大娘激动地对家属说。

术后，吴佳庆叮嘱张大娘要在床上多翻身，多做足部运动，防止血栓形成。第二天，张大娘试着下床活动，她惊喜地发现，走路的时候已经没有术前那样明显的疼痛和肿胀感了。 

下肢静脉曲张预防小措施

1.预防下肢静脉曲张需要保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

2.养成每日穿弹力袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车等。

3.避免长期站或坐，特别是长时间乘坐汽车、火车、飞机等交通工具时，每隔30分钟，应常让脚做背曲、小腿抬高、放下运动，可能的话小走一会。

4.预防静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物。

5.每晚检查小腿是否有肿胀情况，将腿垫高约超过心脏水平，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

6.戒烟。

7.保持腿部及脚清洁，避免受伤。

8.经常用温水（不超过40℃）进行足、小腿及大腿的洗浴，有效消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环。

9.弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张，只要持之以恒，腿上浮出的青筋，便能逐步控制和改善。